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Liebe Alumna, lieber Alumnus
Gerne erinnern wir dich an unseren Alumni‑Anlass zum Thema «Mental Health und Natur». Gemeinsam verbringen wir einen entschleunigenden Frühsommerabend im Uetliberger Wald. Ein kurzer, inspirierender Input zum Thema Mental Health und Natur eröffnet den Abend. Anschliessend begeben wir uns auf eine geführte Waldbaden-Session (Shinrin Yoku). Zum Abschluss geniessen wir Austausch und Begegnung am Feuer.
Möchtest du auch teilnehmen? Melde dich jetzt an – Anmeldeschluss ist der 31. Mai. Wir freuen uns darauf, dich dabei zu haben.
Herzliche Grüsse
Stefan Spiegelberg
Vorsitz Fachbereich Alumni ZHAW Angewandte Psychologie |
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| Waldbaden & Mental Health im Uetliberger Wald |
Was dich erwartet
Ein kurzer, inspirierender Input zum Thema Mental Health eröffnet den Abend, bevor wir uns achtsam auf eine geführte Waldbaden-Session einlassen. Schritt für Schritt schärfen wir unsere Sinne, kommen zur Ruhe und verbinden uns wieder mit dem, was im Alltag oft zu kurz kommt.
Datum: 9. Juni 2026 / Ausweichdatum 17. Juni 2026 |
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| 17:50 Treffpunkt Uetliberger Wald Station Ringlikon |
| 18:00 Einführung Waldbaden Wissensinput |
| 18:20 Geführte Waldbaden-Session |
| 20:00 Gemeinsamer Ausklang mit Apéro am Feuer |
| 21:15 Ende der Veranstaltung |
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